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感覺累了就冥想吧：冥想10分鐘等於熟睡二小時





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冥想，就是給大腦的一種覺醒


冥想不是宗教、不是哲學，它是最有效的自我啟發的方法。無論在草地上、室內或是舒適的椅子上，都是適合冥想的場所。

很多人都聽說過冥想，可是冥想到底是什麼呢？其實冥想就是排除一切雜念，是一種不受任何外來干擾的狀態，它並沒有想像的那麼高深和困難。

全球最頂尖的人物都在練習的心靈修養法

超級暢銷書《秘密》強力推薦的成功法則

潛意識的作用是巨大神奇的，它的力量比意識要大很多。

美國前副總統科爾、蘋果「教父」賈伯斯、好萊塢知名演員兼導演克林．伊斯威特以及日本松下電器創始人松下幸之助等，都是冥想的受益和擁護者。

諾貝爾物理學獎、英國物理學家約瑟夫森說：「以冥想開啟直覺，可獲得發明上的啟發。」

美國著名脫口秀節目主持人奧普拉鼎力推薦的完美修養方式。

本書特色

一吸一呼中改變自我磁場

開創您想擁有的平靜生活



新聞分享



「丫頭」詹子晴日前參加《飢餓遊戲》被爆未依節目規定禁食，挨轟「說謊精」，近日她在直播節目《時尚晴報局》分享「塑崩錠」加到豬油裡脂肪就會溶解成水，遭陳沂狠酸：「告訴我脂肪要怎麼樣溶解成水？」

影片中，丫頭拿出一碗號稱是脂肪的東西，倒進「塑崩錠」攪一攪後，竟然溶解成「水」，陳沂先是質疑：「懇請高手賜教，告訴我脂肪要怎麼樣溶解成水？」而後又說：「我想要讓脂肪溶解成水，然後申請諾貝爾獎。」昨日稍晚陳沂更在臉書開直播狂批：「這個名字應該是加速駕崩的意思吧？」

▲丫頭因廣告不實被陳沂質疑。（圖／翻攝自臉書，2017.08.28）

陳沂整段直播不斷強調：「讀書的重要性。」而後表示今年「速崩錠」就因廣告不實被開罰，更說：「你去問國小的小孩，請問一下把油的溫度提高，它是油還是水呢？」表示誰都知道油即便被稀釋了依舊是油。但影片下方依舊有許多粉絲喊說：「好想買！」讓陳沂覺得「不可思議」。



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